Journal de ElskeBotha, 17 nov. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022

92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 17,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:

1878 kcal

Gras: 104,79g | Prot: 120,93g | Glu: 117,58g. Petit Déjeuner: Woolworths Carb Clever Vanilla Dairy Ice Cream, Huletts Equisweet Sweetener, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. Déjeuner: Tomatoes, B-Well Reduced Oil Canola Mayo, Stork Country Spread 40% Fat Spread, Tomatoes, SPAR Feta Cheese Plain, Cucumber (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: SPAR Beef Mince. Snacks/Autre: Burger King Mozzarella Sticks, Cadbury 5Star, Magnum White Almond. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

You are doing so well. Keep it up.

18 nov. 22 par le membre: graieleyz


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