Journal de andreiadm, 17 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
1299 kcal Gras: 52,55g | Prot: 86,27g | Glu: 127,57g.   Petit Déjeuner: Hortifruti Goiaba Vermelha, Ovo Cozido. Déjeuner: Coxão Mole Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Abobrinha, Repolho, Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Banana Caturra, Relva Verde Uva Passa Preta, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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