Journal de Kat attempts to shrink, 17 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
1516 kcal Gras: 53,50g | Prot: 67,42g | Glu: 197,61g.   Petit Déjeuner: Harvest Morn Protein Chocolate Wheat Bisks, Aldi Unsweetened Soya Milk. Déjeuner: Tesco Baby Plum Tomatoes, Broccoli , Bean Sprouts, Tesco Runner Beans, Scrambled Egg . Dîner: Vegetable Curry. Snacks/Autre: Carrots , Harvest Morn Fibre Now Chocolate Fudge Brownie, Aldi Oat Milk, Coffee. plus...
2101 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,7 kg par Semaine



     
 

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