Journal de akrasnovaaa, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
50,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
1481 kcal Gras: 87,25g | Prot: 77,86g | Glu: 101,72g.   Petit Déjeuner: Капуста, Fito Forma Piroжenka, Excess Free Крем-Паста Кокос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Картофель, 365 Дней Форель Слабосоленая. Déjeuner: Меренговый Рулет с Инжиром, Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Цельнозерновые Макароны, Говядина. Dîner: President Сыр Козий Chèvre, Свекла Вареная, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Картофель. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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