Journal de wsyirwn-, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1327 kcal Gras: 56,60g | Prot: 89,56g | Glu: 122,82g.   Petit Déjeuner: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, BonCabe Level 30, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Nasi Putih. Dîner: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Putih Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Fruits Delight. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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