Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1583 kcal
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Gras: 68,40g | Prot: 68,11g | Glu: 183,45g.
Petit Déjeuner: Jawara Saus Sambal, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Déjeuner: Nasi Putih, Kecap Manis, Cedea Fish Roll, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kangkung, Seblak. Dîner: Telur Goreng, Mentimun (dengan Kulit), SuperIndo Chicken Karage, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pepaya, Yakult Light, Roma Malkist Keju Panggang. plus...
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300 kcal
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Exercice:
dumbell - 35 minutes, Samsung Health - 23 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de rikahafidah
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