Journal de dianacr30, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
851 kcal Gras: 37,81g | Prot: 75,99g | Glu: 50,58g.   Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Papafacil Papa a la Francesa , Alamar Atún Rallado en Aceite, Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Alamar Atún en Agua (97g), Papas a la Francesa. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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