Journal de s_h_me, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
61 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1244 kcal Gras: 46,33g | Prot: 72,27g | Glu: 137,51g.   Déjeuner: Äpfel. Dîner: Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Aldi Datteltomaten, Landjunker Schweinehackfleisch, Reis-fit Express Parboiled Reis. Snacks/Autre: Sondey Bio Mais Waffeln, Captains Tea Rooibos Vanille, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. plus...
2597 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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