Journal de Logistka, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1009 kcal Gras: 46,06g | Prot: 106,45g | Glu: 42,02g.   Petit Déjeuner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Болгарский Перец, Ультрамарин Тунец Филе. Déjeuner: Лента Баклажан , Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Балтптицепром Сердечки Куриные. plus...
2165 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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