Journal de Fededoppia, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1984 kcal Gras: 67,27g | Prot: 126,61g | Glu: 219,94g.   Petit Déjeuner: Latte, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uovo, Zucchero, Molino Rossetto Farina tipo 00. Déjeuner: Zucchine Cotte, Kraft Maionese Legeresse, Nostromo Tonno al Naturale, Naturella Protein Latticino Fresco, Valle' Margarina Omega 3, Pane Comune, Petto di Pollo. Dîner: Esselunga Pesto Senz'aglio, Reggia Mozzarella, Pinsami Base per Pinsa. Snacks/Autre: Conad Pere Williams, Mandarino, Enervit The Protein Deal Coconut. plus...
2147 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine





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