Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2011
|
115,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 26,01g | Prot: 71,23g | Glu: 210,35g.
Petit Déjeuner: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, 1% Fat Milk. Déjeuner: Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Tap Water, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Peanuts , 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins. Dîner: Tap Water, On The Go Green Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hormel Chili Turkey No Beans 99% Fat Free. Snacks/Autre: Bananas, Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, Bananas, Apples, Chewy Bar-Oats and Caramel. plus...
|
|
3629 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 7,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LittleRedFlatBack
|