Journal de OlAnAn, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
2131 kcal Gras: 99,87g | Prot: 60,66g | Glu: 248,89g.   Petit Déjeuner: Избенка Сметана 25%, Никольск Сырники, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. Déjeuner: Салат Овощной со Сметаной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вареное Яйцо. Dîner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Избенка Сметана 25%. Snacks/Autre: Кекс. plus...
1560 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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