Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 29,68g | Prot: 75,63g | Glu: 186,55g.
Petit Déjeuner: Delícia Margarina com Creme de Leite, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Desnatado, Kim Pão de Forma Integral. Déjeuner: Tomates, Salada de Acelga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dîner: União Açúcar Refinado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Maçã, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nutry Barra de Cereal Morango Zero. plus...
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2502 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 20 minutes, Pernas/inferiores - 3 heures et 44 minutes, Repos - 13 heures et 11 minutes, Dormir - 5 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Rafaela Souza Carvalho
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