|
Feliz demais por ter perdido 400g, melhor do que ganhar..semana difícil mas não impossível 🙌🏾🎉🎉🎉🤸🏾♀️
|
82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 25,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 34,79g | Prot: 46,12g | Glu: 201,16g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Canela, Mel, Banana Nanica, Claybom Margarina com Sal, Aurora Mortadela sem Toucinho em Cubos, Pão Francês. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Farofa Temperada, Pimenta Preta, Cebolas, Alface, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Canela, Mel, Banana Nanica. plus...
|
|
3002 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 40 minutes, Aérobie - 20 minutes, Cardio - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Silvane Alessandra
|