Journal de BigRed89, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
107,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
5077 kcal Gras: 125,46g | Prot: 300,08g | Glu: 699,91g.   Petit Déjeuner: Aldi Raisins, Specially Selected Sourdough Square, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats. Déjeuner: Snak Club Raw Almonds, Fairlife High Protein Vanilla, Gatorade Glacier Freeze Powder, Nabisco Cream of Rice, Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares, Jams and Preserves. Dîner: Signature Select Gluten Free Pasta, Signature Select Gluten Free Pasta, Stater Bros Ground Beef 85/15. Snacks/Autre: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Sea Choice Alaskan Salmon Fillet, Baby Spinach, Seasons Choice Cut Green Beans, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Kroger Eggs (Large), Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine





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