Journal de Lilik Nuralifa, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
63 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
831 kcal Gras: 19,91g | Prot: 23,05g | Glu: 147,59g.   Petit Déjeuner: Tempe Goreng Tepung, Pepaya, Indomilk Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Déjeuner: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Yakult Yakult, Apel Fuji, Bayam, Pisang. Dîner: Telur Rebus, Jeruk, Lontong Sayur. Snacks/Autre: Kue Bawang. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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