Journal de Coach MW, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
102,0 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1813 kcal Gras: 77,99g | Prot: 96,48g | Glu: 144,40g.   Petit Déjeuner: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Hard-Boiled Egg. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Whole & Simple Southwestern Style Chicken Quinoa. Dîner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cabernet Sauvignon Wine , Tater Tots. Snacks/Autre: Cheddar Cheese , Saltine Crackers, Light Beer, Red Lobster Bloody Mary. plus...
poids stable



     
 

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