Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2014
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1094 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 51,79g | Glu: 105,69g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Quatá Queijo de Coalho, Tapioca. Déjeuner: Bisteca de Porco Grelhada, Bife de Fígado, Philadelphia Cream Cheese Light, Kicaldo Feijão Macassar. Dîner: Manteiga (com Sal), Philadelphia Cream Cheese Light, Quatá Queijo de Coalho, Pão Francês. Snacks/Autre: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café, Shortcake (tipo Biscoito). plus...
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2264 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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