Journal de Juli Verepa, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
82 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1669 kcal Gras: 60,58g | Prot: 121,58g | Glu: 158,13g.   Petit Déjeuner: Селянське Сметана 20%, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Déjeuner: Кофе Латте, Haferflocken Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Шпинат, Куриное Филе Вареное. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Мандарины, АТБ Банан. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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