Journal de Lucasnutri.esporte, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1702 kcal Gras: 74,39g | Prot: 89,61g | Glu: 168,46g.   Petit Déjeuner: Café (Infusão), Ovo Mexido, Açúcar, Pão Francês. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão de Corda, Aurora Linguiça Toscana. Dîner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Autre: Queijo Coalho, Queijo Coalho, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Mamão, Visconti Pão Integral. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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