Journal de Natalya chubby, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1923 kcal Gras: 66,25g | Prot: 122,34g | Glu: 121,29g.   Petit Déjeuner: Перекресток Булочка Сдобная, Мясновъ Большой Капучино. Déjeuner: Пятерочка Чиабатта, Яичница с Помидорами. Dîner: Пятерочка Чиабатта, Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Дикси Перец Стручковый, Вино Сухое. Snacks/Autre: Твердый Сыр Пармезан, Оливки, Красное Яблоко. plus...
2065 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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