Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1606 kcal
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Gras: 53,87g | Prot: 81,13g | Glu: 119,49g.
Petit Déjeuner: Valbreso Feta Feta Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Déjeuner: Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Pickles. Dîner: Cooked Glazed Carrots (from Canned), Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Autre: America's Choice Natural Walnuts, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2516 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 1 heure et 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 33 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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