Journal de mirian.simao, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
112,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1279 kcal Gras: 90,46g | Prot: 96,35g | Glu: 17,89g.   Déjeuner: Tomates, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Dîner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Brócolis. Snacks/Autre: Sprite Sprite Zero, Limão. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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