Journal de Aruesh, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
715 kcal Gras: 23,94g | Prot: 65,35g | Glu: 64,00g.   Petit Déjeuner: Café con Leche de Soja, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Déjeuner: Setas de Ostra, Consum Salteado Tradicional, Carrefour Hamburguesa de Pollo . Dîner: Manzana Golden, Alteza Salteado Gambas Ajetes y Trigueros, Caladero Filetes de Lubina. Snacks/Autre: Nueces de Brasil, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Uva Negra. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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