Journal de neusamc61, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1479 kcal Gras: 42,88g | Prot: 68,12g | Glu: 209,98g.   Petit Déjeuner: Fugini Maionese, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Água da Torneira. Déjeuner: Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Açúcar, Hortifruti Morango, Italac Leite Integral, Super Frango Linguiça de Frango, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco. Dîner: Matte Leão Chá , Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Cenouras Cozidas, Arroz Branco, Planalto Filé de Merluza. Snacks/Autre: Matte Leão Chá , Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Torrada Integral, Muffato Bolo Simples de Coco. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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