Journal de giokaos, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
2675 kcal Gras: 103,61g | Prot: 210,77g | Glu: 192,62g.   Petit Déjeuner: Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Caco, Mela, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Yogurt Intero al Naturale, Altromercato Mascao Fondente Extra 85%. Déjeuner: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Carote, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Carote, Pema Pane Proteico, De Cecco Passata di Pomodoro, Sarde. Dîner: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Carote, Vino Rosso da Tavola, Pema Pane Proteico, De Cecco Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sarde. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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