Journal de startahealtylife, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
60 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
982 kcal Gras: 30,29g | Prot: 55,89g | Glu: 125,88g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mangga. Déjeuner: Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Champ Chicken Nugget, Paha Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Dîner: Paha Ayam. Snacks/Autre: Semangka, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mangga, Semangka. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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