Journal de 🧘🏼‍♀️Лилит, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
43,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
1216 kcal Gras: 53,83g | Prot: 81,95g | Glu: 107,65g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%, O!Lino Льняная Мука, Danke Творог 2%, Белая Долина Ряженка 2,5%, Свинина Лопатка, Помидоры, Яйцо. Déjeuner: Булгур с Овощами, Магета Желатин Пищевой, Помидоры, Свинина Лопатка, Свиной Бульон. Dîner: Магета Желатин Пищевой, Свиной Бульон, Свинина Лопатка, Помидоры. Snacks/Autre: Груша, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Магета Желатин Пищевой, Компот. plus...
1059 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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