Journal de irishkasport, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
66 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
1116 kcal Gras: 63,23g | Prot: 41,34g | Glu: 94,16g.   Petit Déjeuner: Салями, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Déjeuner: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Салатов Салат Столичный, Королевская Ватрушка, Селедка под Шубой. Snacks/Autre: Пирожок с Мясом. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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