Journal de rhodalee, 07 nov. 14

Gotta get serious with my goals!
Exercise and Weight Loss!
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2014:
952 kcal Gras: 35,64g | Prot: 37,52g | Glu: 123,09g.   Petit Déjeuner: Happy Farms Whipped Cream Cheese, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Smithfield Thick Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Déjeuner: Bananas, Fisher Chef's Naturals Whole Almonds, Carnation Original Malted Milk, Great Value Fat Free Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla. plus...
2429 kcal Exercice: Dormir - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures et 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 54 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 21 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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