Journal de MissSpungen, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
547 kcal Gras: 11,08g | Prot: 41,66g | Glu: 70,40g.   Déjeuner: REWE To Go Nanami Sushi, VITAM Hefeflocken, Beste Ernte Broccoli TK, Biovegan Guarkernmehl, Alpro Soya Sojamilch Light, Alnatura Klare Gemüsebrühe, King's Crown Sonnenmais, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Blumenkohl (Gefroren). Dîner: Blumenkohl (Gefroren), Kikkoman Sojasoße, Lien Ying Nori-Blätter, Natura Guarkernmehl, Miyata Sushi Essig, Karotten, Aldi Paprika, Gurke (Geschält), Alnatura Räucher Tofu. Snacks/Autre: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Super 👍🏻 
19 nov. 22 par le membre: Lotusbluete80
Danke 😊 
19 nov. 22 par le membre: MissSpungen

     
 

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