Journal de seymaeslem, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
949 kcal Gras: 42,25g | Prot: 66,02g | Glu: 75,75g.   Petit Déjeuner: Croissant, Simit, Zwarte Olijven, Gekookt Ei. Déjeuner: Senseo Café Latte, Kokoscake. Dîner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Turks Brood, Deen Lamshaas, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel, Frieten. Snacks/Autre: Tiramisu, Slagroomtaart. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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