Journal de iira_, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
2055 kcal Gras: 76,90g | Prot: 74,74g | Glu: 237,83g.   Petit Déjeuner: Кофе, Асканія Мед Квітковий, Сырники, Сметана 20%. Déjeuner: Lay's Чіпси, Зефир в Шоколаде, Шампанское, Мандарины. Dîner: Белый Хлеб, Помидоры, Куриные Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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