|
Sextei no foco, no caminho certo!
Bora para um sábado lindo de peixe com salada! 💪💪🙏🙏👊👊
|
107,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 42,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1049 kcal
|
Gras: 56,17g | Prot: 114,29g | Glu: 19,10g.
Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Cebola Roxa, Pepino Japonês, Rúcula, Alface Americana, Regina Queijo Coalho Espeto, Pescada, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Dîner: Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Bom Destino Muçarela de Búfala , Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Cebola Roxa, Alface Rúcula, Rúcula. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|