Journal de Maxmazin, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 30,1 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
2369 kcal Gras: 91,16g | Prot: 169,77g | Glu: 202,38g.   Petit Déjeuner: Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Déjeuner: Kaufland Vegane Schnitzel, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Dîner: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Autre: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. plus...
2205 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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