Journal de zane_all, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
2761 kcal Gras: 108,37g | Prot: 102,54g | Glu: 315,24g.   Petit Déjeuner: Coffee, Milk, Spilva Burgeru Mērce, Avocado, Lettuce, Egg, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. Déjeuner: Plain Toffee, Cookie, Banana. Dîner: Sweet and Sour Sauce, Chicken Nuggets, Potato French Fries, McDonald's Dubultais Čīzburgers. Snacks/Autre: Dry or Hard Salami, Raspberries , ICA Popcorn, Beer. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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