Journal de zane_all, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
72 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
2108 kcal Gras: 71,93g | Prot: 73,79g | Glu: 195,53g.   Petit Déjeuner: IKEA Brūklenu Ievārījums , Valmiera Skābais Krējums 20%, Jaunpils Biezpiens 5%, Coffee, Milk. Déjeuner: Carrot Cake. Dîner: Maxima Kūka Krēma Kārtojums, Cooked Sauerkraut, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted) , Potato. Snacks/Autre: Beer. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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