Journal de Itje69, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 53,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1110 kcal Gras: 52,79g | Prot: 73,10g | Glu: 80,65g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Déjeuner: C1000 Filet Americain Carpaccio, Bolletje Wit. Dîner: AH Procureurlapjes Gemarineerd, Aldi Ontbijtspek, AH Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Kippenbout, Geroosterde Kikkererwten, Euro Shopper Japanse Mix, Kruidvat Chocolade Pepernoten. plus...
1879 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Itje69


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.