Journal de Itje69, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 53,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
1209 kcal Gras: 72,93g | Prot: 51,03g | Glu: 81,76g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Déjeuner: Euro Shopper Japanse Mix. Dîner: AH Boomstammetje. Snacks/Autre: Cheetos Nibbit Sticks (Zakje), Lurpak Roomboter Ongezouten , Becky's Garlic Bread, Gekookt Ei, C1000 Filet Americain Carpaccio, AH Bitterkoekjes , Geroosterde Kikkererwten. plus...
1680 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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