Journal de Chessire, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 12,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
981 kcal Gras: 33,62g | Prot: 67,76g | Glu: 94,26g.   Petit Déjeuner: Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Déjeuner: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Dîner: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), No Name Canned Mushrooms , Kroger Whole White Potatoes Canned, Del Monte Whole Green Beans (Canned). Snacks/Autre: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Raspberry Topping, Wonderful Halos Mandarin Oranges. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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