Journal de golovkinastyle, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
90 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
1801 kcal Gras: 64,97g | Prot: 121,49g | Glu: 187,65g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Овсяноблин мой. Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Global Village Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Моя Цена Фасоль Красная, Подлива из куриной печени. Dîner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Виноград, Мандарины, Груша, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кокосовый тортик в микроволновке, селедка под шубой ПП. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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