Journal de mizukisf1027, 20 nov. 22

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42,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
1299 kcal Gras: 30,74g | Prot: 88,61g | Glu: 181,62g.   Petit Déjeuner: サラヤ ラカントS, ULTORA ホエイダイエットプロテイン チョコレート風味, ポッカ ポッカレモン100, はちみつ, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, ニチガ サイリウム(オオバコ), 日清 ベーキングパウダー, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳. Déjeuner: とりせん 沖縄県産黒糖使用 黒糖いなり, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, さつまいも(蒸し), ㈱ウエニ貿易 マッスルストロベリー風味, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分. Dîner: セブンイレブン 沖縄県産もずく, さつまいも(蒸し), セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン 彩り大根ミックス, マック食品 絹とうふ, とりせん 国産豚レバニラ炒め. Snacks/Autre: セブンイレブン 豆大福. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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