Journal de LinMur, 08 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2014
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2014:
1475 kcal Gras: 37,52g | Prot: 126,72g | Glu: 161,78g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Льняное Масло, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Déjeuner: Активия Натуральная, Помидоры. Dîner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Яблоко, Царь Хлопья Гречневые, Белый Город Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. plus...
1637 kcal Exercice: Shopping - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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