Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1612 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 99,90g | Glu: 84,32g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Valbreso Feta Feta Cheese. Déjeuner: Cumberland Farms Chicken Empanada, Boca Original All American Veggie Burger, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Dîner: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Olive Oil, Cabbage. Snacks/Autre: Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2437 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 53 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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