Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
|
80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 126,48g | Glu: 146,63g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Déjeuner: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Dr. Naturi Soba, Первая Свежесть Филе в Панировке. Dîner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Магнит Кефир 1%, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, 4 Сезона Клюква Замороженная, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Чистое Море Кальмар Полоски, Слада Конфета Десерт Картошка, Магнит Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. plus...
|
|
2553 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|