Journal de Герман#, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
74 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
1988 kcal Gras: 77,19g | Prot: 167,47g | Glu: 148,49g.   Petit Déjeuner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Грецкие Орехи, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам. Déjeuner: Мёд, Увелка Крупа Ячневая. Dîner: Яйцо, Weider Gold Whey Milk Chocolate Flavour, Куриное Филе. Snacks/Autre: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. plus...
223 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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