Journal de Kriiisssssss_est, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
1210 kcal Gras: 53,29g | Prot: 69,03g | Glu: 110,25g.   Petit Déjeuner: Epiim Eesti Juust Light, Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Provena Jumbo Oats. Dîner: Kalev Tume Šokolaad Tervete Metsapähklitega, Шампиньоны, Valio Eesti Juust , Rimi Täistera Spagetti, I Love Eco Kikerherned. Snacks/Autre: Puls Puls Bite Peanut Butter, Мёд, Farm Milk Kohupiim 8%. plus...
2717 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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