|
Węgli jednak jeść nie mogę, trzeba bardzo pilnować 🤔🤯
|
86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 60,41g | Prot: 78,89g | Glu: 133,23g.
Petit Déjeuner: Piątnica Skyr z Mango i Marakują, Ikea Bułeczki Cynamonowe, Łaciate Mleko 3,2%, Pomidor Malinowy, Lidl Chleb Razowy, Jajko, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Cebule, Biedronka Masło Ekstra. Dîner: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|