Journal de seymaeslem, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
966 kcal Gras: 36,73g | Prot: 43,69g | Glu: 104,26g.   Petit Déjeuner: Zwarte Olijven, Erzincan Tulum Feta Kaas, Sucuk, Menemen Homemade, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Dîner: Pişi (Gefrituurd Deeg), Tadim Feta Kaas 60%, Libanees Platbrood. Snacks/Autre: Çeçil Peyniri. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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