Journal de caseinn, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
1035 kcal Gras: 30,95g | Prot: 72,86g | Glu: 114,08g.   Petit Déjeuner: Labu Siam, Mangga. Déjeuner: Labu Siam, Karedok, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner: Soto Daging, Kikil. plus...
2093 kcal Exercice: Zumba - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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